Najczęściej przyczyną bólu pleców jest niestabilność kręgosłupa, spowodowana osłabieniem mięśni, które go podtrzymują. Słabną one z powodu braku ruchu, nadmiaru …
Czytaj WięcejGdy bolą plecy
Maliny zbijają gorączkę
Sezon na te owoce wydłużył się, możemy je jeść przez kilka miesięcy. Warto to wykorzystać, gdyż są wyjątkowo zdrowe. Zawierają …
Czytaj WięcejCzerwone porzeczki oczyszczają z toksyn
Czerwone porzeczki są dobrym źródłem witamin C i PP, żelaza, garbników i przeciwutleniaczy. Dzięki zawartości dużej ilości potasu (275 md …
Czytaj WięcejOczy – naszym oknem na świat
Otaczający nas świat poznajemy przede wszystkim zmysłem wzroku – oczami. Zdrowy i prawidłowo działający narząd wzroku odbiera obraz, który jednak …
Czytaj WięcejTruskawki pełne zdrowia
Wykorzystajmy sezon na te owoce, bo są one wyjątkowo cenne dla naszego zdrowia. Zawierają dużo witamin i minerałów, a także …
Czytaj WięcejOd czupryny do łysiny
Każdego dnia wypada nam około 100 włosów i jest to całkowicie naturalne. Niepokoić może, gdy spada ich z głowy więcej. …
Czytaj WięcejCzekolada odmładza
Wprawdzie nie powinniśmy objadać się słodyczami, ale dla tego przysmaku zróbmy wyjątek. Czekolada, zwłaszcza gorzka, dzięki zawartości dużej ilości kakao, …
Czytaj WięcejPietruszka dla anemików
Zdrowa kobieta powinna mieć od 4,2 do 5,4 mln czerwonych krwinek, a mężczyzna od 4,2 do 5,9 mln krwinek w …
Czytaj WięcejMoc suszonych owoców
Suszone owoce są uznawane za jedne z najzdrowszych pokarmów w naszej diecie. Doskonałe zdrowie długowieczni mieszkańcy Kaukazu zawdzięczają właśnie im. …
Czytaj WięcejZespół cieśni nadgarstka
Wykonywanie czynności, w których dochodzi do wielokrotnie powtarzanych ruchów zginania i prostowania nadgarstków oraz poruszania palcami, może być źródłem miniurazów …
Czytaj Więcej