Mało u nas znane karczochy bardzo korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Pobudzają wydzielanie żółci, przez co regulują trawienie. Zmniejszają stężenie …
Czytaj WięcejKarczochy regulują trawienie
Pij drożdże dla zdrowia
Drożdże są nieocenionym źródłem wielu witamin, mikroelementów oraz białka i kwasów nukleinowych. Zasobne są zwłaszcza w witaminy z grupy B …
Czytaj WięcejOrzechy pełne witamin!
Mieszkańcy Kaukazu swą długowieczność zawdzięczają między innymi orzechom, które spożywają niemal co dzień. I wiedzą co robią, gdyż orzechy to …
Czytaj WięcejGdy w uszach nam gra…
Na szumy w uszach uskarża się 45 proc. ludzi na świecie. Przyczyną są dźwięki, które bombardują nas niemal nieustannie – …
Czytaj WięcejNakręć się na zdrowie
– Żadna dieta odchudzająca nie da trwałego efektu, gdy po jej zakończeniu nie wzbogaci się jadłospisu w błonnik. Wchłania on …
Czytaj WięcejWiśnie wzmacniają serce
Wiśnie są dobrym źródłem wielu witamin: C, K, B1, B2, kwasu foliowego oraz wielu mikroelementów, zwłaszcza żelaza, potasu i miedzi. …
Czytaj WięcejSushi może uchronić cię przed chorobą
Azjatki, zwłaszcza Japonki i Chinki, rzadziej niż Europejki czy Amerykanki chorują na osteoporozę, raka piersi czy miażdżycę. Łagodniej też przechodzą …
Czytaj WięcejWzmocni włosy i paznokcie
Krzem pomoże słabym, rozdwajającym się włosom, szarej, ziemistej cerze i kruchym paznokciom. Udowodnione są też jego właściwości odmładzające. Wpływa on, …
Czytaj Więcej