Każdy, kto spędza dużo czasu w pozycji siedzącej, kierując autem czy wykonując pracę przy komputerze, nie jest zaskoczony pojawiającym się bólem krzyża. Nie powinniśmy ignorować częstych dolegliwości, stosując rozwiązanie tymczasowe – np. tabletki przeciwbólowe. Jeśli ból pojawia się często – problem należy skonsultować z lekarzem. W początkowej fazie wystarczy wizyta u internisty oraz zmiana dotychczasowych przyzwyczajeń. Jeśli zmiany są groźniejsze – potrzebny będzie ortopeda oraz pomoc fizjoterapeuty. Należy pamiętać, że zaniedbanie kręgosłupa może spowodować unieruchomienie całego ciała.

Nerki bolą trochę powyżej „krzyża”, jednak, gdy ból promieniuje, możemy mieć problem z ich odróżnieniem. Sygnałem przemawiającym za problemem z nerkami może być częste oddawanie moczu lub pieczenie w okolicach cewki moczowej. Ból przy braniu oddechu czy też lekkim uderzeniu w okolicy nerek również sygnalizuje nam tę dolegliwość. Dla pewności, możemy wykonać badanie moczu, które poinformuje nas o stanie nerek oraz innych narządów wewnętrznych. Jeśli nasze nerki dotknie ostre zapalenie, ból będzie tak silny, że wizyta u lekarza będzie nieunikniona.

Ból pleców może być również objawem dolegliwości neurologicznych lub ginekologicznych, dlatego każdy niepokojący objaw należy skonsultować z lekarzem.