Niezdrowe hamburgery

Niezdrowe hamburgery

Dzieci przepadają za hamburgerami, frytkami, chipsami, paluszkami czy pizzą. Niestety, jedzenie typu fast food nie służy zdrowiu. Jest bowiem ubogie w witaminy, żelazo, kwas foliowy i błonnik. Bogate za to w tłuszcz, cukier i sód. Niekorzystne jest także to, że zawiera ono za dużo różnego rodzaju ulepszaczy, konserwantów i barwników. Ponadto dania typu fast food to prawdziwa bomba kaloryczna. Klasyczny zestaw – hamburger, frytki, ciastko i cola to aż 1200 kcal. Posiłki składające się przede wszystkim z białego pieczywa, mięsa, zapiekanego sera, smażone są na tłuszczu (nie zawsze świeżym) i silnie zakwaszają organizm. Długo są trawione, mogą powodować choroby żołądka i zgagę.

Ile maja kalorii?

• Hamburger   515

• Orzeszki       590

• Paluszki solone        330

• Frytki średnie           320

• Pizza (porcja)           315

• Cheeseburger           300

• Koktajl waniliowy   300

• Baton Snickers         280

• Baton Twix  280

• Chipsy (mała paczka)          160

• Puszka coca-coli      130



Zamów prenumeratę: zielonysztandar.com.pl/prenumerata
Cały tekst dostępny w wersji papierowej tygodnika Zielony Sztandar lub na platformach sprzedaży online



Podobne artykuły

  • Jak poradzić sobie z lękiem przed koronawirusem?

    Obecna sytuacja pandemiczna to całkowicie nowa sytuacja. Wymuszone nią zmiany, izolacja, ograniczenie aktywności, poczucie zagrożenia, a także obawy o przyszłość …

  • Gwiazda betlejemska to piękna ozdoba w zimowe dni

    Gwiazda betlejemska to roślina, bez której wielu z nas nie może sobie już wyobrazić świąt Bożego Narodzenia. Poinsecja, czy też …

  • Szczepionka przeciw COVID-19

    – czy to będzie sukces europejskiej polityki badawczej?  Finansowanie badań nad szczepionką przeciw COVID-19, jakkolwiek zapoczątkowane w nadzwyczajnych okolicznościach spowodowanych …