Witamina K odpowiada za krzepliwość krwi

Potoczne zwana jest witaminą przeciwkrwotoczną, jej naturalnym źródłem u człowieka jest flora bakteryjna jelit. Stąd dzięki kwasom żółciowym jest wchłaniana do krwi. Razem z witaminą D uczestniczy w tworzeniu kości i jest odpowiedzialna za krzepliwość krwi i regulację ciśnienia krwi. Witamina K rozpuszcza się w tłuszczach. Niszczy ją światło, środki konserwujące i smażone potrawy, a także niektóre leki, zwłaszcza antybiotyki i środki przeciwbólowe. Niedobory tej witaminy prowadzą do zaburzeń układu pokarmowego, biegunek oraz do powstawania na ciele siniaków i krwiaków, krwawienia z nosa i pękania naczynek krwionośnych. Rośnie też wówczas ryzyko rozwoju …

Czytaj więcej na e-wydaniu zielonego sztandaru:http://wydawnictwoludowe.embuk.pl/pub/zielony-sztandar-zielony-sztandar-29-lipca-4-sierpnia


Zamów prenumeratę: zielonysztandar.com.pl/prenumerata
Cały tekst dostępny w wersji papierowej tygodnika Zielony Sztandar lub na platformach sprzedaży online



Podobne artykuły

  • Jak poradzić sobie z lękiem przed koronawirusem?

    Obecna sytuacja pandemiczna to całkowicie nowa sytuacja. Wymuszone nią zmiany, izolacja, ograniczenie aktywności, poczucie zagrożenia, a także obawy o przyszłość …

  • Gwiazda betlejemska to piękna ozdoba w zimowe dni

    Gwiazda betlejemska to roślina, bez której wielu z nas nie może sobie już wyobrazić świąt Bożego Narodzenia. Poinsecja, czy też …

  • Szczepionka przeciw COVID-19

    – czy to będzie sukces europejskiej polityki badawczej?  Finansowanie badań nad szczepionką przeciw COVID-19, jakkolwiek zapoczątkowane w nadzwyczajnych okolicznościach spowodowanych …